Cum scapi de mahmureala

Cu siguranta fiecaruia dintr enoi i s-a intamplat sau i se va intampla mai devreme sau mai tarziu sa fi baut peste limita putintei si a doua zi sa ne fie foarte rau. Nu trebuie sa consideram ca avem o problema sau ca suntem alcoolici din cauza faptului ca ne este rau de la bautura. Este foarte important sa stim ca de regula senzatia de foarte rau dupa bautura se datoreaz aunei bauturi slabe ca si calitate.

Daca veti consuma bautura de calitate proasta nu va asteptati sa va simtiti la fel ca si cand ati fi consumat bautura naturala. De asemenea, este foarte important s anu amestecati bauturile daca doriti sa nu va fie rau.

Totusi, daca ati ajuns in situatia mahmurelii, iata cateva sfaturi pentru a combate starea de rau:

Specialistii spun ca cele mai bune alimente in cazul in care aveti mahmureala este faptul ca trebuie sa consumati cafea neagra cu sare, zeama de  la varza murata sua alte feluri de muraturi si multa apa. In momentul in care consumati alcool incepeti s ava deshidratati corpul si pielea ceea ce face ca sa fie necesar consumul de apa pentru a avea curata sangele ingrosat de la alcool.

In primul rand, trebuie sa consumati un mic dejun cat mai consistent. Aceasta masa trebuie sa regleze nivelul de zahar din organism si de accea trebuie sa consumi oua, carnati, multa paine si cafea. Aceste alimente vor fi numai bune pentru aceste situatii. In plus, te vei simti mult mai bine dupa ce te vei manca aceste alimente.

De asemenea, poti sa iei o pastila sau ceva care contine ibuprofen deoarece aceste lucruri te vor ajuta sa iti revii mult mai usor, fiind antiinflamatoare.

Mai mult, atunci cand simti ca esti slabit si iti este foarte rau din cauza bauturii trebuie sa folosesti pungi de gheata sau dusuri reci. Te vor ajuta sa iti revii la forma.