Etichetă: sarcina

Niciun comentariu

Sfaturi pentru mamici

  de

Multe femei isi programeaza in ziua de astazi perioada in care vor sa devina mamici dat fiind faptul ca tinerii isi pot stabiliza destul de greu o stare financiara suficienta astfel incat sa poate creste copii. Inainte de a programa acest lucru fiecare mamica trebuie sa stie anumite ponturi.Astfel, daca mamica este informata in mod complet despre cum functioneaza organismul ei si care sunt perioadele prielnice pentru a ramane insarcinata, sansele de a avea un ingeras cat mai repede si la timpul programat vor fi si mai mari. Iata lucrurile pe care trebuie sa le stie orice viitoare mamica:

Functioneaza de multa vreme mitul cum ca cea mai fertila perioada este perioada de ovulatie. Acest mit trebuie sa fie complet desfiintat deoarece cea mai fertila perioada este inainte de ovulatie, Explicatia acestuia fapt se explica astfel: cand ovulul este eliberat din ovar se fecundeaza intr-uni nterval orar de 12 si 24 de ore. Ovulul nu este la fel ca si spermatozoizii ci are o durata de viata mai lunga inseamnad ca se poate afla in vagin chiar si dupa cateva zile dupa actul sexual. Astfel, sansele de a ramane insarcinata inainte de a fi la ovulatie sunt mult mai mari decat in timpul ovulatiei.

Perioada fertila a femeilor aduce dupa ea destul de multe semne. Temperatura corpului se modifica, corpul sufera mici modificari, dar ceea ce probabil nu stiati este faptul ca simtul olfactiv se dezvolta si se ascute in perioada ovulatiei. Cu alte cuvinte vei simti toate mirosurile mult mai intens atunci cand te afli in perioada fertila. In cazul in care simtiti acest lucru si doriti sa ramaneti cat mai repede insarcinata este timpul sa treceti la treaba :).

Un alt lucru pe care viitoarele mamici trebuie sa il cunoasca este faptul ca in fiecare luna sansele de a ramane insarcinata sunt doar de 15 %.

Niciun comentariu

Sanatatea vine la pachet

  de ,

 Pentru ca sanatatea ne preocupa in fiecare zi si pentru ca suntem tentati sa acordam o mai mare grija acestui aspect, este important sa avem grija de noi si in cele mai slabe conditii, pentru ca a ne neglija sanatatea inseamna a ne neglija intreaga viata, incat nu trebuie sa uitam de glanda tiroida care asigura vascularizarea laringelui si farincelui in cele mai bune conditii.

Atuncti cand vorbim despre sanatate, putem vorbi despre femei, iar cand vorbim despre femei inevitabil vom vorbi si despre sarcina, pentru ca unul din cele mai mari realitati a lumii este ca femeile sunt nerabdatoare sa devina mamici, si din acest considerent ele au nevoie de o atentie mai mare in timpul sarcinii.

Controlul medical si sarcina

Pentru ca nu toate femeile reactioneaza la fel in timpul sarcinii, motiv pentru care unele controale medicale sunt necesare inainte ca acestea sa ramana insarcinata. In timpul controalelor medicale, unii medici descopera ca functionarea glandei tiroide nu este in limitele normale, si este necesar prelevarea unei mostre din sange. In cazul in care analizeze arata unele rezultate negative, medicul este in masura sa recomande cel mai bun tratament pentru glanda tiroida, menite sa refaca functionarea acesteia.

Pentru aceste motive, ei recomanda unele din cele mai bune produse care se regasesc si pe Ormus Romania, pentru ca au cele mai multe efecte benefice asupra organismului, incat cresc nevoia de pofta de viata, precum si a energiei, incat fiecare pacient sa se simta mai plin de viata, mai calm si mai fericit.

Pentru ca sarcina este probabil cea mai frumoasa perioada din viata unei femei, atunci nu trebuie neglijata si de cele mai multe ori viitoarele mamici sunt tentate sa creada ca o alimentatie buna le ajuta sa obtina cea mai buna dezvoltare a copilului.

Pentru ca femeile insarcinate sunt mai vesele, mai frumoase si mai fericite, atunci doza lor zilnica trebuie sa includa si o portie de ras. O pastila de ras este esentiala zi de zi, si nu trebuie sa uitam ca unele din aceste produse naturale pe care femeile le consuma in timpul sarcinii stimuleaza metabolismul in general, incat uita de durerie si dobandesc vitalitate in acelasi timp.

Niciun comentariu

Ce trebuie sa stii despre sarcina

  de ,

Exista foarte multe femei care sunt la prima sarcina si nu stiu ce trebuie sa faca si cum trebuie sa se comporte in aceasta perioada. Din acest motiv, trebuie sa aflati care sunt lucrurile pe care trebuie sa le faceti inca de la inceputul sarcinii, din momentul in care aflati ca sunteti insarcinata:

Miscarea fizica trebuie sa faca parte din programul tau zilnic in sarcina si trebuie pus in aplicare inca din primele zile de dupa aflarea fericitei vesti. Inainte de a te gandi sa te inscrii la sala de fitness sau de a-ti face planuri legate de antrenamente viguroase acasa, este recomandat sa ai aviz medical pentru astfel de activitati.

Pana sa te aventurezi in antrenamente fizice complexe, este indicat sa iei in calcul cateva masuri ceva mai simple si sigure: plimbari mai lungi, mers pe jos, dans, yoga etc. Cel mai important este sa nu cazi in capcana in care pica foarte multe gravide, care privesc sarcina ca pe o perioada „bolnavicioasa”, pe care trebuie sa o petreaca mai mult in pat.

Sarcina nu te impiedica sa iti urmezi cursul firesc al vietii si sa faci sport, atat timp cat practici activitati care sunt sigure pentru conditia ta.

Alimentatia ta nu se va schimba total in perioada sarcinii, dar va suferi cateva schimbari menite sa te protejeze de pericole, sa furnizeze fatului toti nutrientii necesari pentru dezvoltare si sa te ajute sa ai suficienta energie pentru a duce sarcina la termen. Este timpul sa bagi mai mult in seama fructele, legumele, lactatele si cerealele in mesele zilnice.

Stai departe de ouale, carnea si pestele sau fructele de mare care par a fi gatite incomplet, intrucat risti sa te infectezi de paraziti si bacterii care iti pot pune in pericol sarcina. Nu trebuie sa renunti chiar la toate rasfaturile culinare, dar este important sa ai un regim echilibrat, in care alimentele sanatoase sa primeze in fata prajelilor, gustarilor nesanatoase si dulciurilor.