Zi de zi se vorbeste din ce in ce mai mult de o noua tehnica care ar asigura o productivitate mai mare la birou, astfel incat cercetatorii americani au venit cu solutia: statul in picioare la birou
Statul in picioare la birou mult mai relaxant
Cu toate ca majoritatea job-urilor presupun sa fii in priza cate 8 ore pe zi sau chiar mai mult, cele mai multe ore ni le petrecem pe scaun, fara a sti ca sanatatea noastra este mult mai afectata decat daca am lucra din picioare. Multi si-au pus intrebarea cum aceasta tehnica este benefica pentru organism.. Potrivit acestui concept, este mult mai relaxant sa stai in picioare in timp ce iti desfasori activitatea, ai o pozitie mai confortabila si esti mult mai activ. Medicii au spus ca 4 ore de stat in picioare echivaleaza cu 200 de calorii arse, astfel incat daca lucrezi din picioare, pierzi din greutate, iti recapeti starea de spirit, elemente pe care le observi imediat in nivelul productivitatii tale, motiv pentru care nu te mai scufunzi cu ochii in calculatorul de la birou.
Statul pe scaun provoaca somnolenta
Pe cand statul pe scaun provoaca somnolenta, statul in picioare te mentine mereu activ, astfel incat pentru cei tineri este mult mai avantajos, deoarece au posibilitatea de a reduce nivelul de formare a varicelor si pot avea un nivel al sangelui mult mai ridicat si mai activ incat sa nu simta senzatia de amortire a degetelor de la picioare, si sa observe beneficiile asupra coloanei.
Aceasta moda aparuta in strainatate, se pare ca are efecte, astfel incat a fost adoptata de managerul companiei Facebook care spune ca din cei 2000 de angajati ai companiei, 400 lucreaza din picioare, motiv pentru care au un randament al productivitatii mai ridicat. De asemenea, cheltuielile care ar trebui investite in mobilier sunt mult mai mari decat daca personalul lucreaza din picioare, avand in mana o tableta sau conectati la tehnologie digitala de ultima generatie.